Pilates Assistant

למדריכות ולמאמנות פילאטיס מוסמכות בלבד. היא כלי עבודה לתכנון והעברת שיעור, ולא תוכנית אימון למתאמנות. האפליקציה אינה מחליפה הכשרה מקצועית או ייעוץ רפואי, והאחריות על השיעור, על התאמת התרגילים למתאמנות ועל אופן ביצועם היא של המדריכה בלבד.

לא. הכול נשמר במכשיר ועובד בלי חיבור. צריך רשת רק אם בחרת לשמור גיבוי בענן או לשלוח דף שיעור.

בשביל האפליקציה לא: אין הרשמה, אין משתמש ואין סיסמה. חשבון צריך רק למנוי, ופותחים אותו עם המייל וקוד שנשלח אלייך.

ספריית שיעורים אישית בענן: שומרים בה שיעורים, מורידים אותם לכל מכשיר ומשתפים עם מדריכות מנויות. 20 ₪ לחודש או 200 ₪ לשנה, באפליקציה או באתר. שיעור שהורדת נשאר אצלך גם אם המנוי נגמר, ושליחת שיעור בקובץ חינמית גם בלי מנוי.

את החודשי מפסיקים מתי שרוצים, והוא פעיל עד סוף החודש ששילמת עליו. השנתי משולם מראש ולא מוחזר באמצע השנה, אבל אפשר להפסיק את החידוש בכל רגע, והמנוי פעיל עד סוף השנה ששילמת עליה.

שומרים קובץ גיבוי (למשל ב-Google Drive), ובטלפון החדש בוחרים "שחזור מגיבוי". השחזור מחליף את כל מה שיש באפליקציה בתוכן הגיבוי.

מזרן, רפורמר, קדילק, כיסא, חבית וטאוור. לכל תרגיל רמה, תנוחת פתיחה, כיוון עמוד שדרה ובלוק BASI, כך שאפשר לסנן לפי מה שצריך.

כן. "+ תרגיל משלי" בספרייה: שם, מכשיר, רמה, חזרות או זמן, קפיצים, הנחיות, טעויות נפוצות, וריאציות ולמי לשים לב.

לא. הסימון עוזר להוציא מהתבנית תרגילים שמסומנים לזהירות, אבל ההחלטה המקצועית נשארת שלך.

האפליקציה בדרך ל-Google Play ול-App Store. הקישורים יופיעו כאן.