À partir d'un modèle ou de zéro
Choisissez le niveau, puis un modèle prêt ou une page blanche. Ajoutez des exercices de la bibliothèque, faites-les glisser pour changer l'ordre et définissez le dosage, le côté et une note pour chacun.
Une application pour les instructeurs de Pilates certifiés
Pilates Assistant
Construisez un cours sur tapis ou sur appareils en quelques minutes et enseignez-le directement depuis votre téléphone. Bibliothèque d'exercices illustrée, modèles par méthode, ressorts, limitations et historique, tout au même endroit.
Bientôt sur Google Play et l'App Store · première semaine gratuite
- Fonctionne sans internet
- Sans compte ni inscription
- Android et iPhone
Réservée aux professionnels. Conçue uniquement pour les instructeurs et professeurs de Pilates certifiés, pas pour les élèves. La responsabilité du cours, de l'adaptation des exercices à chaque élève et de leur exécution incombe entièrement à l'instructeur.
Mes cours
Aide3 cours · touchez pour modifier
Reformer classiqueReformer · Intermédiaire · 13 exercicesLimitations : Genoux
50minutes
Tapis par positionsTapis · Débutant · 11 exercices
45minutes
Chair sur un ressortChair · Avancé · 9 exercices
40minutes
+ Nouveau cours
CoursBibliothèqueMon studio
Fonctions
Tout ce qu'il faut pour préparer un cours, et rien de plus
Trois onglets : Cours, Bibliothèque, Mon studio. Tout est enregistré automatiquement pendant que vous construisez.
Bibliothèque d'exercices illustrée
Des centaines d'exercices avec illustration, consignes, erreurs fréquentes, variantes et carte musculaire. Recherche en français, en anglais et par les noms d'autres méthodes.
Mode cours
Un écran épuré pour le cours lui-même : un exercice après l'autre, avec dosage, ressorts, consigne et votre note. À la fin, marquez-le comme donné.
Mon studio
Historique : à qui vous avez enseigné, quand, et ce qui a fonctionné. Un graphique des cours par semaine sur 8 semaines et une courte réflexion par cours. Le même onglet regroupe aussi les couleurs, la langue et la sauvegarde.
Fiche de cours pour votre remplaçant
Exportez le cours en PDF prêt à imprimer ou en image : exercice, dosage, côté, ressorts et une consigne courte. S'ouvre directement dans WhatsApp.
Vos exercices, couleurs et langue
Ajoutez vos propres exercices à la bibliothèque. Cinq jeux de couleurs et six langues : עברית, English, العربية, Español, Français, Русский.
Comment se construit un cours
On part de la méthode, pas d'une page blanche
- Tapis
- Reformer
- Cadillac
- Chair
- Barrel
- Tower
- Vous choisissez le niveauDébutant, Intermédiaire ou Avancé. Le modèle filtre les exercices selon le niveau choisi.
- Vous indiquez blessures et limitations (facultatif)Par exemple genoux, disque, ostéoporose, grossesse ou épaules. Les exercices marqués d'une précaution ne sont pas repris du modèle et apparaissent avec ⚠ dans le cours.
- Vous choisissez un modèleTapis classique, Reformer classique, Reformer par blocs (BASI), Tapis par positions, cours privé ABCD, Chair sur un ressort. Ou une page blanche.
- Vous ajustezAjouter, faire glisser, définir le dosage (répétitions, respirations ou durée) et le côté. L'indicateur d'équilibre montre combien de directions de mouvement de la colonne vous avez couvertes et signale quand une seule domine.
- Vous ordonnez les ressortsUne touche réordonne les exercices pour limiter au maximum les changements de ressorts. Les ressorts sont enregistrés en décompte classique et traduits dans les couleurs du modèle de votre studio quand une table de correspondance existe.
Reformer classique
EnseignerReformer · Avancé · 46 / 50 minutes
Équilibre · 4/5 directions de mouvement2 changements de ressorts
Footwork
Footwork – Toes10 répétitions · 4 ressorts
Abdominaux
The Hundred100 répétitions · 4 ressorts
Star3 répétitions · 1 ressort⚠ Attention : Épaules
+ AjouterTrier par ressorts
Mode cours
Le téléphone sur le tapis, le cours sous les yeux
En arrivant au studio, touchez « Enseigner » et le cours s'ouvre sur un écran grand et lisible, dans une lumière plus chaude.
- Un exercice après l'autre : illustration, dosage, côté, consigne et la note que vous avez écrite.
- Ressorts : une alerte avant chaque changement de ressorts, dans les couleurs du Reformer de votre studio.
- Suivant / Précédent, pause et reprise sans chercher de boutons en plein cours.
- À la fin du cours : la durée réelle par rapport au prévu, et « Marquer comme donné » avec à qui vous avez enseigné et ce qui a fonctionné.
Reformer classique · 6/13Quitter
Changement de ressorts
Star
3 répétitions · Des deux côtés
Ressorts1 ressort
ConsigneUne main sur la barre, le corps en planche latérale
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Confidentialité et hors ligne
Vos cours restent chez vous
Sans internet
La bibliothèque, le constructeur et le mode cours fonctionnent aussi dans un studio sans réseau. Aucune attente de chargement.
Sans compte
Ni inscription ni mot de passe. Vous ouvrez l'application et vous commencez à construire.
Sauvegarde dans un fichier
Tous vos cours, l'historique et les réglages dans un seul fichier. Choisissez Google Drive (ou iCloud Drive sur iPhone) à l'enregistrement, et restaurez depuis là quand vous en avez besoin.
Jeux de couleurs
L'application propose cinq jeux de couleurs. Essayez-les ici, le site change avec eux :
Formules · bientôt
Formules
Vous pouvez essayer l'application gratuitement pendant une semaine, puis la débloquer par un achat unique. Elle inclut tout ce qu'elle propose aujourd'hui, sans internet et sans compte, et envoyer un cours à une collègue dans un fichier reste gratuit. L'abonnement ajoute une bibliothèque de cours personnelle dans le cloud. L'application et l'abonnement sont vendus uniquement dans l'application, via Google Play ou l'App Store. Rien n'est vendu ni facturé sur ce site. Le store affiche le prix dans votre monnaie locale avant que vous confirmiez.
Mensuel
Facturation mensuelle
- Bibliothèque de cours dans le cloud : enregistrez et téléchargez depuis n'importe quel appareil
- Partage de cours avec des instructeurs abonnés
- Résiliable chaque mois
Bientôt
Annuel
Facturation annuelle · deux mois offerts
- Bibliothèque de cours dans le cloud : enregistrez et téléchargez depuis n'importe quel appareil
- Partage de cours avec des instructeurs abonnés
- Payé d'avance pour l'année ; vous pouvez désactiver le renouvellement à tout moment
Bientôt
Questions
Questions fréquentes
À qui s'adresse l'application ?
Uniquement aux instructeurs et professeurs de Pilates certifiés. C'est un outil de travail pour préparer et donner un cours, pas un programme d'entraînement pour les élèves. L'application ne remplace ni la formation professionnelle ni un avis médical, et la responsabilité du cours, de l'adaptation des exercices à chaque élève et de leur exécution incombe entièrement à l'instructeur.
Faut-il internet pour l'utiliser ?
Non. Tout est enregistré sur l'appareil et fonctionne hors ligne. Le réseau n'est nécessaire que si vous choisissez de sauvegarder dans le cloud ou d'envoyer une fiche de cours.
Faut-il créer un compte ?
Pas pour l'application : ni inscription, ni identifiant, ni mot de passe. Un compte n'est nécessaire que pour l'abonnement, et il s'ouvre avec votre e-mail et un code que nous vous envoyons.
Qu'apportera l'abonnement ?
Une bibliothèque de cours personnelle dans le cloud : vous y enregistrez vos cours, les téléchargez sur n'importe quel appareil et les partagez avec des instructeurs abonnés. Mensuel ou annuel, il s'achète dans l'application via Google Play ou l'App Store. Un cours téléchargé reste chez vous même après la fin de l'abonnement, et envoyer un cours dans un fichier est gratuit même sans abonnement.
Puis-je résilier l'abonnement ?
Oui, dans les réglages d'abonnements de Google Play ou de l'App Store. Le mensuel reste actif jusqu'à la fin du mois payé. L'annuel est payé d'avance ; vous pouvez désactiver le renouvellement à tout moment et il reste actif jusqu'à la fin de l'année payée. Les demandes de remboursement suivent la politique du store.
Et si je change de téléphone ?
Enregistrez un fichier de sauvegarde (par exemple sur Google Drive) et, sur le nouveau téléphone, choisissez « Restaurer la sauvegarde ». La restauration remplace tout le contenu de l'application par celui de la sauvegarde.
Quels appareils sont dans la bibliothèque ?
Tapis, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel et Tower. Chaque exercice a un niveau, une position de départ, une direction de la colonne et un bloc BASI, vous pouvez donc filtrer selon vos besoins.
Puis-je ajouter mes propres exercices ?
Oui. « + Exercice perso » dans la bibliothèque : nom, appareil, niveau, répétitions ou durée, ressorts, consignes, erreurs fréquentes, variantes et à qui faire attention.
Indiquer des limitations remplace-t-il un avis médical ?
Non. Les indiquer aide à exclure du modèle les exercices marqués d'une précaution, mais la décision professionnelle reste la vôtre.
Où la télécharger ?
L'application arrive sur Google Play et l'App Store. Les liens apparaîtront ici.
Prête à construire votre prochain cours ?
Pilates Assistant pour Android et iPhone. Une semaine d'essai gratuite, puis un achat unique dans l'application.
Bientôt dans les stores