Pilates Assistant
Цвета
RU
Приложение для сертифицированных инструкторов пилатеса

Pilates Assistant

Соберите урок на мате или на оборудовании за несколько минут и проведите его прямо с телефона. Иллюстрированная библиотека упражнений, шаблоны по методикам, пружины, ограничения и история — всё в одном месте.

Скачать Возможности

Скоро в Google Play и App Store · первая неделя бесплатно

  • Работает без интернета
  • Без аккаунта и регистрации
  • Android и iPhone

Только для профессионалов. Предназначено исключительно для сертифицированных инструкторов и преподавателей пилатеса, а не для учеников. Ответственность за урок, за подбор упражнений для каждого ученика и за их выполнение лежит только на инструкторе.

Иллюстрация экрана приложения
Возможности

Всё, что нужно для планирования урока, и ничего лишнего

Три вкладки: Уроки, Библиотека, Моя студия. Всё сохраняется автоматически, пока вы собираете урок.

Из шаблона или с нуля

Выберите уровень, затем готовый шаблон или чистый лист. Добавляйте упражнения из библиотеки, перетаскивайте их, чтобы изменить порядок, и задавайте для каждого дозировку, сторону и заметку.

Иллюстрированная библиотека упражнений

Сотни упражнений с иллюстрацией, акцентами для подсказок, частыми ошибками, вариациями и картой мышц. Поиск на русском, на английском и по названиям из других школ.

Режим урока

Чистый экран для самого урока: одно упражнение за другим, с дозировкой, пружинами, акцентом и вашей заметкой. В конце отметьте урок как проведённый.

Моя студия

История: кого вы учили, когда и что сработало. График уроков по неделям за 8 недель и короткая рефлексия после каждого урока. В той же вкладке — цвета, язык и резервная копия.

Лист урока для замены

Экспортируйте урок в PDF для печати или в картинку: упражнение, дозировка, сторона, пружины и короткий акцент. Открывается сразу в WhatsApp.

Ваши упражнения, цвета и язык

Добавляйте в библиотеку собственные упражнения. Пять цветовых схем и шесть языков: עברית, English, العربية, Español, Français, Русский.

Иллюстрация: Teaser на мате
TeaserМат
Иллюстрация: Star на реформере
StarРеформер
Иллюстрация: Airplane на кадиллаке
AirplaneКадиллак
Иллюстрация: Swan на стуле
SwanСтул
Иллюстрация: Swan на Ladder Barrel
SwanБочка
Иллюстрация: Arabesque на реформере
ArabesquesРеформер
Иллюстрация: Mermaid на мате
MermaidМат
Иллюстрация: Teaser с перекладиной push-through на кадиллаке
TeaserКадиллак · перекладина push-through
Как собирается урок

Начинаете с методики, а не с чистого листа

  • Мат
  • Реформер
  • Кадиллак
  • Стул
  • Бочка
  • Тауэр
  1. Выбираете уровеньБазовый, Средний или Продвинутый. Шаблон отбирает упражнения по выбранному уровню.
  2. Отмечаете травмы и ограничения (необязательно)Например колени, диск, остеопороз, беременность или плечи. Упражнения с пометкой «осторожно» не попадают из шаблона, а в уроке отображаются со значком ⚠.
  3. Выбираете шаблонКлассический мат, Классический реформер, Реформер по блокам (BASI), Мат по положениям, индивидуальный урок ABCD, Стул на одной пружине. Или чистый лист.
  4. НастраиваетеДобавляете, перетаскиваете, задаёте дозировку (повторения, дыхания или время) и сторону. Индикатор баланса показывает, сколько направлений движения позвоночника вы охватили, и предупреждает, если одного слишком много.
  5. Упорядочиваете пружиныОдно нажатие расставляет упражнения так, чтобы смен пружин было как можно меньше. Пружины хранятся в классическом счёте и переводятся в цвета модели вашей студии, если есть таблица соответствия.
Иллюстрация конструктора урока
Режим урока

Телефон на мате, урок перед глазами

Придя в студию, нажмите «Провести», и урок откроется на большом и понятном экране, в более тёплом свете.

  • Упражнение за упражнением: иллюстрация, дозировка, сторона, акцент и ваша заметка.
  • Пружины: предупреждение перед каждой сменой пружин, в цветах реформера вашей студии.
  • Далее / Назад, пауза и продолжение — без поиска кнопок посреди урока.
  • В конце урока: сколько он длился по сравнению с планом, и «Отметить как проведённый» — кого вы учили и что сработало.
Иллюстрация режима урока
Приватность и работа офлайн

Ваши уроки остаются у вас

Без интернета

Библиотека, конструктор и режим урока работают и в студии без связи. Никакого ожидания загрузки.

Без аккаунта

Ни регистрации, ни пароля. Открываете приложение и начинаете собирать урок.

Резервная копия в файле

Все уроки, история и настройки в одном файле. При сохранении выберите Google Drive (или iCloud Drive на iPhone) и восстанавливайте оттуда, когда понадобится.

Цветовые схемы

В приложении пять цветовых схем. Попробуйте их здесь — сайт будет меняться вместе с ними:

Тарифы · скоро

Тарифы

Приложение можно бесплатно попробовать неделю, а затем открыть разовой покупкой. В него входит всё, что в нём есть сегодня, без интернета и без аккаунта, а отправить урок коллеге файлом по-прежнему бесплатно. Подписка добавляет личную облачную библиотеку уроков. Приложение и подписка продаются только внутри приложения, через Google Play или App Store. На этом сайте ничего не продаётся и оплата не принимается. Магазин покажет цену в вашей местной валюте до подтверждения.

Помесячно

Оплата помесячно

  • Облачная библиотека уроков: сохраняйте и скачивайте на любом устройстве
  • Обмен уроками с инструкторами-подписчиками
  • Можно отказаться в любой месяц
Скоро

На год

Оплата за год · два месяца в подарок

  • Облачная библиотека уроков: сохраняйте и скачивайте на любом устройстве
  • Обмен уроками с инструкторами-подписчиками
  • Оплачивается заранее за год; продление можно отключить в любой момент
Скоро
Вопросы

Частые вопросы

Для кого это приложение?

Только для сертифицированных инструкторов и преподавателей пилатеса. Это рабочий инструмент для планирования и проведения урока, а не программа тренировок для учеников. Приложение не заменяет профессиональное обучение и медицинскую консультацию, а ответственность за урок, за подбор упражнений для каждого ученика и за их выполнение лежит только на инструкторе.

Нужен ли интернет?

Нет. Всё хранится на устройстве и работает офлайн. Сеть нужна только если вы решите сохранить копию в облаке или отправить лист урока.

Нужно ли создавать аккаунт?

Для приложения — нет: ни регистрации, ни логина, ни пароля. Аккаунт нужен только для подписки, и он открывается по вашей почте и коду, который мы пришлём.

Что даст подписка?

Личную облачную библиотеку уроков: вы сохраняете в неё свои уроки, скачиваете их на любое устройство и делитесь ими с инструкторами-подписчиками. Помесячно или на год, оформляется внутри приложения через Google Play или App Store. Скачанный урок остаётся у вас и после окончания подписки, а отправить урок файлом можно бесплатно и без подписки.

Можно ли отменить подписку?

Да, в настройках подписок Google Play или App Store. Помесячная действует до конца оплаченного месяца. Годовая оплачивается заранее; продление можно отключить в любой момент, и она действует до конца оплаченного года. Запросы на возврат средств рассматриваются по правилам магазина.

Что если я сменю телефон?

Сохраните файл резервной копии (например, в Google Drive), а на новом телефоне выберите «Восстановить из копии». Восстановление заменяет всё содержимое приложения содержимым копии.

Какое оборудование есть в библиотеке?

Мат, Реформер, Кадиллак, Стул, Бочка и Тауэр. У каждого упражнения есть уровень, исходное положение, направление позвоночника и блок BASI, поэтому можно фильтровать по тому, что нужно.

Можно ли добавить свои упражнения?

Да. «+ Своё упражнение» в библиотеке: название, оборудование, уровень, повторения или время, пружины, акценты, частые ошибки, вариации и на кого обратить внимание.

Заменяет ли отметка ограничений медицинскую консультацию?

Нет. Отметка помогает исключить из шаблона упражнения с пометкой «осторожно», но профессиональное решение остаётся за вами.

Где скачать?

Приложение готовится к выходу в Google Play и App Store. Ссылки появятся здесь.

Готовы собрать следующий урок?

Pilates Assistant для Android и iPhone. Бесплатная пробная неделя, затем разовая покупка в приложении.

Скоро в магазинах приложений